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Durante el recorrido de este viaje vas a descubrir el potencial que habita en tu interior y una vez lo hagas consciente, inicia para ti una experiencia fascinante, a través de la cual aprendes a utilizar las herramientas y recursos del coaching para la vida. La lectura de esta obra se convierte en un viaje inaplazable que empieza dándole valor a lo que piensas, porque de tu forma de pensar, salen las creencias y de éstas lo que dices, sientes y vibras, pasando por tus acciones, hábitos y carácter hasta llegar a comprender tu destino. Te ofrece la oportunidad de desarrollar habilidades en mejorar tus hábitos de vida y tu ejercicio conversacional prevaleciendo la escucha, evitando las opiniones y dándole mayor significado a la pregunta. Aprendes a entrenar tu dominio mental, emocional, corporal, espiritual y social. Elevas tu nivel de conciencia, para ser un experto en la habilidad de respuesta para cualquier situación que la vida te proponga. -
Estaciones. Los Ciclos del alma, son las letras de un recorrido por el que todos pasamos en nuestra vida. El recorrido de primavera, verano, otoño e invierno que evoca el llamado que nos hace nuestra madre tierra día tras día: Reconoce en tu interior que lo único que permanece realmente en tu vida es el movimiento y el cambio. Aprende a fluir según los latidos de tu corazón, sumérgete en el sentir. Estaciones es un compendio de escritos recopilados a lo largo de aproximadamente 15 años, que muestran momentos grises y brillantes, momentos de víctima y heroína que dan cuenta de la intimidad de un alma que se expresa en tono poético al ritmo de letras y palabras. Permite que Estaciones te muestre los ciclos de un alma, que en algún surco puede encontrarse con la tuya. -
El propósito principal de este libro, es el de poner al alcance del lector -ya sea este un profesional en disciplinas cuyo objeto de estudio sea el mundo emocional o, bien, sea alguien que se hace preguntas acerca se sus propias emociones- Una herramienta que brinde una mayor comprensión de las emociones; para ello, explica de manera detallada cómo reconocer e identificar el mesaje que las emociones nos proporcionan. A su vez, tiene un valor agregado muy significativo y es que define la estructura emocional de los seres humanos, con el fin de que cada individuo pueda aprender a modificarlas y a reconstruirlas. -
Educación emocional para niños. Siento, comprendo, cambio, nace de la necesidad de compartir la inmensa alegría de haber comprobado en la experiencia diaria de trabajo, con niños de 5 a 12 años de edad, que es absolutamente posible (y necesario) enseñar y ayudar a nuestros pequeños a construir su propio camino hacia el bienestar interior, dotándolos de una nueva conciencia forjada a través del autoconocimiento y la habilidad para gestionar sus propias emociones, desde la autoconfianza, el optimismo, el éxito y la compasión. Ello les permitirá entender y asumir, de un modo distinto, los momentos y las situaciones en las cuales, ellos o sus cuidadores, maestros y amigos, enfrenten miedos, dificultades, confusión, inseguridades, cambios, pérdidas, enojos y otras emociones que pueden afectar su bienestar. "Este libro ofrece una hoja de ruta, básica y sencilla, para entender el mundo de las emociones e iniciar a nuestros pequeños en el indispensable viaje hacia el interior de ellos mismos, el único que conduce al bienestar". -
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¿Qué significa "reinventar el amor"? ¿Por qué necesitamos hacerlo? ¿Existe alguna manera de relacionarnos sin miedo a perder al otro o a nosotras mismas? ¿Cómo viviríamos si supiéramos con certeza que no estamos solas, que no somos seres separados unos de otros? Y...¿Cómo hacerlo?.Las historias que hemos creado acerca del amor nos han desviado del camino, cosas como debo buscar la media naranja, esperaré por el noble caballero que venga a rescatarme, si no me aman no existo, el amor duele y hace daño, si te amo lo suficiente y hago lo necesario para suplir tus necesidades tendrás que amarme y protegerme, si no tengo familia e hijos fallé como mujer, son ideas que poco a poco han matado la posibilidad de amar responsable e incondicionalmente, pues ponen en el otro la responsabilidad de hacernos felices. Por esto es tan importante deshacer esas creencias y crear unas nuevas desde un lugar verdadero y amoroso, donde cada uno tiene el poder de contar su historia desde el amor y no desde el miedo. En esta aventura, Carolina Alonso te acompañará a reconstruir tu historia: se trata de poder contarla para sanarla y re-significar la manera de conectarte contigo y con el mundo, para transformarte en la heroína o el héroe de tu historia. Reconocerás tu auténtico poder y lo usarás para amarte y amar cada día más. Durante la aventura encontrarás tu mapa, tu catalejo, tu brújula, el más poderoso elixir y la voz de tu guía: el amor profundo que te habita y conecta con tu yo divino, tu verdadero ser. -
¿Te han roto el corazón? es una invitación para ti que estás pasando por un proceso de dolor a causa del engaño de tu pareja, para que puedas ver con fe la situación que estás viviendo. En este libro encontrarás mi historia, que puede ser un espejo de la tuya y el camino que recorrí para resurgir de ella, un camino que ha estado al servicio de todas las personas que llegan a mis sesiones de coaching en busca de paz. Así lo propone Moisés en el Éxodo 14,13A: 1 "No temáis, estad tranquilos y veréis la victoria que hoy nos dará el Señor; el Señor combatirá por vosotros sin que vosotros os tengáis que molestar" No puedes permitir que el resentimiento o el miedo te alimenten; debes aprender a confiar en el poder de Dios, a visualizar su obra completa. No es el momento de declararte vencido, sino de creer en la hazaña de Dios en tu vida. Es el momento de que hagas un pare en tu camino y "déjate seducir por Dios" ¿Qué significó para mí, el engaño de mi pareja a quien amé profundamente? ¿Qué sentimientos provocó en mí? ¿Cómo salir de la posición de víctima y asumir con responsabilidad el desafío que me regalaba la vida? ¿A dónde puedo dirigirme para hacer el camino de aceptación más llevadero? Las respuestas a estas preguntas llegaron en el momento indicado. -
Este libro pretende ampliar el conocimiento existente en el maravilloso, vasto y poco explorado mundo de las emociones, sin reglas, ni fórmulas exactas o precisas. ¿los beneficios? Principalmente enriquecer nuestro repertorio emocional. Ello nos permitirá comprender y familiarizarnos con nuestras emociones y sus posibilidades. Entender nuestro mundo emocional, reconociendo nuestras luces y sombras, posibilita crecimiento y evolución en los seres humanos.
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