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Cuaderno de alimentación. Por una vida sana

Autor: OCU Ediciones
Ilustrador:
Editorial
Ediciones de la U
Edad
Páginas
160
Año de Edición
2019

Una alimentación saludable unida a un estilo de vida activo y a un estado de ánimo pleno, es un valioso instrumento para mantenerse sano y prevenir la aparición de numerosas enfermedades. Una dieta bien diseñada puede asegurar las necesidades básicas del organismo y, a la vez, aportar beneficios para la salud.

Por eso, el propósito de este cuaderno es ayudarle, mediante la práctica, a establecer un nuevo modelo de alimentación. Aquí encontrará numerosas ideas útiles para que experimente y las adapte a medida que lo utilice.

Se trata de que conozca los hábitos alimentarios y consolide los que le resulten más beneficiosos, además de identificar las pautas que deberá cambiar para beneficiar su salud, siempre sin obsesiones, poco a poco, para que esa reeducación alimentaria sea un éxito.

ISBN
9789587629873
Formato
Impreso
Tamaño
17 x 24 cm
Idioma

Hay existencias

$28.800

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